7 chapitres = 7 semaines de travail guidé,

☑️Ton Estime,

☑️ L'amour que tu te portes,

☑️Image que tu as de toi et que tu offres aux autres,

☑️la confiance que tu te portes,

☑️ta relation à toi-même (comment tu te parles, tu te juges),

☑️le rapport que tu entretiens à l’action,

☑️ ta relation aux autres,

👉des exercices pratiques pour transformer la théorie en résultats concrets,

un chemin progressif pour renforcer ton estime chaque semaine